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Nós ligamos-te!
13 de outubro de 2022
Alcançar resultados não depende só de treinar todos os dias ou de fazê-lo de forma intensa em cada um deles, sendo fator preponderante ter uma correta consciência corporal e nós explicamos de que forma.
Festas de fim de ano e tu não consegues resistir as perdições de uma bela sobremesa de natal; ou aos “chocolatinhos” deliciosos que foste recebendo , certo?
15 de março de 2022
Olhamos em retrospetiva. Ano de loucos não é mesmo? E para nós o ponto de viragem. Percebemos os erros e acertos. Por onde andamos e até onde queremos ir. Que nem tudo é certo… tão pouco o que é!